Инфракрасная сауна

Инфракрасная сауна – это популярная велнес-процедура, суть которой заключается в воздействии на организм с помощью ИК-источников тепла. Особенность метода состоит в способности повышать температуру тела человека до 38,5 градусов, при этом, не раскаляя воздух, как это происходит в обычной сауне или бане.

Процедура оказывает многосторонний положительный эффект:

  • Очищает кожные покровы;
  • Уменьшает объемы в проблемных участках тела;
  • Разглаживает «апельсиновую корку»;
  • Повышает скорость обменных процессов в организме;
  • Стимулирует иммунную систему;
  • Снимает боли, вызванные заболеваниями суставов;
  • Налаживает работу нервной системы, снижает уровень стресса;
  • Сокращает период реабилитации после травм.

Инфракрасная сауна – это отличная возможность получить физическое и эмоциональное расслабление, попутно избавившись от некоторых заболеваний внутренних органов и косметических дефектов кожи. Один сеанс в ИК-сауне по оздоравливающему эффекту превосходит все другие виды термотерапии.

Инфракрасная сауна со светотерапией

Инфракрасная сауна в велнес-центре «Тонус Плюс» представляет собой кабину из канадского кедра, оборудованную внутри нагревательными элементами, которые разогревают воздух до 37-47 градусов в условиях естественной влажности помещения. Дополнительно бокс оборудован подсветкой, которая действует по принципу светотерапии, способствуя релаксации.

Перед началом сеанса в кабинке задаются настройки оптимальной температуры. Время подготовки – 8-10 минут, по истечении которых посетитель может войти и удобно расположиться на деревянной кушетке. Для равномерного прогрева следует занять вертикальное положение. Это позволить лучше открыть тело для воздействия лучей. Время проведения сеанса в среднем составляет 30 минут. После завершения посетитель должен отдохнуть в прохладном помещении около десяти минут, после чего принять теплый или контрастный душ.

Пребывание в сауне с инфракрасным излучением требует соблюдения определенных правил:

  • За пару часов до сеанса стоит отказаться от еды;
  • Необходимо смыть все косметические средства;
  • До и во время процедуры следует пить воду, чтобы избежать обезвоживания.

Тепловые сеансы лучше проводить вечером. Частота посещения– 1-2 раза в неделю. Оздоровительный курс включает от 10 до 12 сеансов.

Тепловое излучение показано при нарушениях функционирования сердца, нервном перенапряжении, заболеваниях суставов, нарушении работы пищеварительной системы, болезнях органов дыхания и выраженном ожирении. Также ИК-сауна рекомендована для восстановления мышц после травм и перенапряжения, снятия воспалительных процессов и излечения различных дефектов кожи – угревой сыпи, крапивницы, рубцов и т.д.

Регулярное прохождение процедуры поможет достичь следующих результатов:

  • Улучшить состояние кожных покровов;
  • Уменьшить объемы тела;
  • Существенно улучшить общее самочувствие;
  • Восстановить сон и душевное равновесие.

Инфракрасная сауна вкупе со светотерапией имеет множество восторженных отзывов, в том числе и как метода для избавления от лишнего веса и целлюлита. А также обладает рядом преимуществ перед другими видами парилок, а именно:

  • Сокращенное время проведения сеанса;
  • Более глубокий прогрев тканей;
  • Меньшее количество противопоказаний.

Несмотря на широкий перечень положительного воздействия, посещение ИК-кабины рекомендовано далеко не всем. Отказаться от процедуры необходимо при следующих заболеваниях и состояниях:

  • Онкологические заболевания;
  • Сахарный диабет;
  • Гнойные процессы;
  • Беременность и период лактации;
  • Наличие силиконовых имплантов и др.

Перед сеансом инфракрасной сауны стоит помнить, что термотерапия может принести пользу только в случае соблюдении всех положенных рекомендаций. Неправильное эксплуатирование кабинки и игнорирование правил пребывания в ней могут нанести значительный вред.

Инфракрасная сауна в Казани

Пройти процедуру инфракрасной термотерапии можно в велнес-центре «Тонус Плюс». Центр оснащен современным и безопасным оборудованием, которое поможет обрести великолепную форму и здоровье. Воспользоваться услугой можно в рамках единого абонемента. Цена месяца посещений – от 1500 рублей.

Также мы рады предложить вам

Лимфодренажные очки Подробнее
Шоколадные обертывания Подробнее
Массажер для ног Подробнее
Прессотерапия Подробнее
Лазерный липолиз Подробнее