Виброплатформа

Вибрационная платформа – это инновационный тренажер в виде платформы с прорезиненным покрытием, который посредством вибрации заставляет мышцы всего тела сокращаться и расслабляться с периодичностью до 50 раз в секунду.

Тренировки на виброплатформе помогают избавиться от лишних жировых отложений, выраженного целлюлита, а также оказывают благоприятное воздействие на весь организм в целом.

В результате занятий на тренажере:

  • Усиливается работа мышечных волокон, что приводит к улучшению кровообращения и обогащению тканей кислородом;
  • Улучшается структура хрящевой и костной ткани, повышается подвижность суставов;
  • Происходит выработка серотонина и эндорфинов, за счет чего поднимается настроение.

Виброплатформа – это оптимальное решение для тех, кто хочет получить быстрый результат в избавлении от лишнего веса, не тратя много сил и времени на изнурительные тренировки. По своей эффективности один сеанс на вибротренажере е приравнивается к нескольким часам усиленного фитнеса.

Виброплатформа для похудения

Занятия на виброплатформе – это высокоэффективные упражнения, которые применяются не только в фитнесе, но и в оздоровительной медицине и профессиональном спорте для восстановления спортсменов после изнурительных соревнований и перенесенных травм.

Виброплатформа задействует более 90% мышц тела одновременно, что является совершенно недостижимым показателем для обычных физических нагрузок. Один сеанс на вибрационной платформе продолжительностью 15-20 минут приравниваются по своей эффективности к двухчасовой пробежке или интенсивному силовому тренингу.

Уникальная особенность тренажера заключается еще и в том, что даже активная тренировка на нем не приводит к изменению сердцебиения и не вызывает чувство усталости, что дает возможность изменить подход к занятиям спортом, сократив их продолжительность за счет повышения интенсивности.

Комплекс упражнений на вибротренажере позволяет за небольшой период добиться существенных результатов:

  • Сокращения жировой прослойки;
  • Вывода шлаков из организма;
  • Роста мышечной массы;
  • Повышения эластичности связок;
  • Устранения дряблости кожи;
  • Уменьшения выраженности “апельсиновой корки”.

Упражнения на виброплатформе оказывают хороший терапевтический эффект в период реабилитации после травм и операций. Тренировки помогают существенно ускорить обменные процессы и повысить сопротивляемость иммунной системы.

Оптимальная продолжительность сеанса – 15-25 минут. Периодичность – 2-3 раза в неделю. Точное время занятий и их интенсивность устанавливаются тренером в зависимости от начальной подготовки человека и желаемого эффекта.

Пять причин предпочесть виброплатформу другими видам тренажеров

Преимущества тренировок на виброплатформе очевидны:

  • Подходят людям с любым уровнем подготовки;
  • Отсутствуют риски травмирования связок, суставов и мышц;
  • Не оказывается давление на сердце;
  • Небольшая продолжительность тренировки;
  • Простой комплекс упражнений.

Занятия на виброустановке с каждым годом обретают новых сторонников. Многочисленные положительные отзывы указывают на эффективность вибрационного воздействия в борьбе с лишним весом и целлюлитом, а также на общее улучшение самочувствия и здоровья.

Противопоказания

Несмотря на всю пользу занятий на виброплатформе, тренажер имеет достаточно широкий перечень противопоказаний. Так, от тренировок на аппарате стоит отказаться при наличии следующих заболеваний и состояний:

  • Хронические болезни в стадии обострения;
  • Патологии сердца и сосудов;
  • Остеопороз и другие заболевания суставов;
  • Частые головные боли;
  • Эпилепсия;
  • Наличие грыжи;
  • Постоперационное состояние;
  • Беременность и период лактации.

Перед началом сеанса на вибрационной платформе необходимо получить консультацию лечащего врача.

Виброплатформа – занятия в Казани

Виброплатформа – одна из многочисленных велнес-процедур, которые может предложить спортивно-оздоровительный центр «Тонус Плюс». К услугам клиентов большой выбор современных тренажеров для эффективного и быстрого похудения: тонусные столы, вакуумные и роликовые тренажеры, кардио и иппотренажеры. Воспользоваться любым оборудованием можно в рамках единого абонемента. Стоимость месяца занятий в центре «Тонус Плюс» составит от 1500 рублей.

Для уточнения подробностей и консультации со специалистом центра позвоните нам по телефону: (843) 5-111-555.